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高温瑜伽Bikram Yoga创始人:比克拉姆先生即将中国之行
来源:本站原创    作者:admin    点击次数:1074次    发布时间:2016-10-27

  高温瑜伽Bikram Yoga创始人比克拉姆先生即将中国之行

  高温瑜伽Bikram Yoga是由印度瑜伽大师比克拉姆(Bikram Choudhury)与他的妻子从传统的瑜伽姿势中挑选合成并创立的一套瑜伽体系。


  Bikram 四岁师从Bishnu Ghosh习练瑜伽,十一岁时,Bikram已成为印度全国最年轻的瑜伽比赛冠军,有瑜伽之王的美誉。20岁时,由于一次举重事故导致Bikram双膝伤残。自此,他退出了各项运动,重返有治愈性的瑜伽。在近代最伟大的体育导师Bishnu Ghosh的指导下,Bikram再次深刻意识到瑜伽对身体和心灵的治疗效果。Bikram决心投身于瑜伽推广与普及,因此Bikram Yoga诞生。

  高温瑜伽Bikram Yoga来源于古印度传统哈他瑜伽,要求练习者在高温环境下完成有顺序的26个规定体式动作及2个呼吸练习组成。通过高温瑜伽Bikram Yoga科学专业的课程安排,身体恢复到一个平衡和谐的境界。练习者将在体式动作中锻炼到每一块肌肉、肌腱、韧带、关节、内脏器官和纤体,活络血脉,燃烧热量。根本原则是在练习中探索自我,感知自我的坚韧与平和。

  正如创始人Bikram Choudhury对高温瑜伽的比喻,把一块钢铁加热后,用锤子能够轻易地改变它的形状,因此在高温条件下,身体可以更好的预热变得柔软,更易抻拉,因此减少运动伤害,同时排出体内毒素。不仅加强练习者柔韧性,力量性,平衡感,耐力,还可以达到延缓衰老,缓解伤痛,舒缓情绪、重塑体内环境,促进健康的目的。男女老少皆宜,适合初中高各阶段瑜伽习练者。

  为达到高温瑜伽Bikram Yoga的最佳效果,练习者务必坚持有规律的练习,从每周至少3次到每天1次的坚持练习,练习者将明显感受到体型的改善、精神状态的提升和体式动作的优化等。

  Bikram还致力并参与针对瑜伽益处的研究项目。在东京大学的一项医疗研究项目中,Bikram协助医生证明了瑜伽习练帮助组织再生,减轻慢性疾病。目前已有几项研究完成并证明了Bikram Yoga的医学好处,其中包括University of Southern California 和Wyckoff Heights Medical Center 关于研究Bikram Yoga增进骨质密度的研究。

  1973年以来,Bikram在美国迅速成为史无前例瑜伽教师的革命者。包括当时美国总统尼克松,迈克尔杰克逊,NBA 巨星乔丹以及当代的贝克汉姆,ladygaga等众多运动员,好莱坞巨星和各行各业的人开始追随他习练。 Bikram定居在其洛杉矶瑜伽学院教授瑜伽,他还在世界范围内旅行,每年举办两次的教师培训大会,将Bikram Yoga的益处带给全世界成千上万的学生。


  比克拉姆大师授课现场

  为了承办到最伟大的比克拉姆大师中国之行,丹尼斯瑜伽营销策划创办人/董事长:杨国强先生,经过40多天的交流对接,并亲自到普吉岛拜会比克拉姆大师,说明现在的中国瑜伽发展,展示了十多年杨国强先生及团队为中国瑜伽健身行业所做的事情和活动。最终比克拉姆大师为杨国强先生的执着所打动,答应中国之行,传播正宗的高温瑜伽,以及讲述他如何打造Bikram高温瑜伽的商业模式。亲,是不是非常期待啊。


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